Una recopilación de frases de fumadores:
“Ya, pero a mí nunca me han preguntado cuando hacen esos estudios. Y no tengo cáncer”.
“Esto de no fumar es una moda, del mismo modo que lo fue fumar. Y todos sabemos que las modas vuelven”.
“Están coartando mi libertad de fumar donde quiero. No hacen leyes tan estrictas con el alcohol”.
“Pero si fumando sólo me hago daño a mí mismo”.
“Oye, perdona, no digas que es una irresponsabilidad fumar durante el embarazo, que mi madre lo hizo”.
Voy a hacer un pequeño resumen de la situación:
1.-Epidemiología
- Según la OMS, hay más de mil millones de fumadores en el mundo. El número de fumadores está aumentado, a pesar de su disminución en los países más ricos. Cerca del 80% de los fumadores viven en países con pocos ingresos.
- El consumo de tabaco mata a 5,4 millones de personas cada año (1 de cada 10 muertes de adultos en todo el mundo). Dentro de esta cifra, se encuentra la mitad de sus usuarios. Por si fuera poco, es un factor de riesgo de seis de las ocho principales causas de muerte en el mundo.
- El riesgo se correlaciona tanto con la dosis como con el tiempo de hábito.
- En España, el consumo de tabaco es menor entre las mujeres. Por comunidades autónomas, se fuma menos en Castilla y León y Galicia.
- Según la Encuesta Europea de Salud en España (2009), el 31,5% de la población de más de 16 años ha fumado a diario u ocasionalmente durante este año. El 27,3% fuma a diario, y el 48,4% nunca ha fumado.
2.-Tabaco
Cuando hablo de fumar me refiero, evidentemente, a fumar tabaco. Pero... ¿qué es el tabaco?
El tabaco es una sustancia de origen vegetal obtenida de las hojas de las plantas del género Nicotiana. Contiene un alcaloide, la nicotina, de interés farmacológico bajo, utilizado como insecticida o antiparasitario externo, aunque también con fines lúdicos. El tabaco suele consumirse fumado, esnifado (rapé) o absorbido a través de la mucosa bucal (tabaco de mascar).
La nicotina a nivel cerebral es estimulante, que aumenta el nivel de alerta y facilita la memoria. No obstante, muchos de los efectos que sienten los fumadores al consumir tabaco, como que les ayuda a despejarse, se deben a una reversión de la abstinencia de la nicotina. Esto quiere decir que la nicotina les ayuda a recuperar niveles normales de atención de los que han descendido por pasarse un tiempo sin fumar (un tiempo bastante corto, pues su semivida de eliminación -el tiempo necesario para que en plasma quede la mitad de la concentración inicial- es corta, unas 2h).
También actúa sobre el sistema cardiovascular, y produce taquicardia, aumento de la contractilidad cardiaca (puede describirse como palpitaciones), aumento del consumo de oxígeno por parte del corazón, aumento de la presión arterial y de la vasoconstricción periférica. He aquí la causa del aumento de riesgo de enfermedad coronaria e infarto de miocardio, así como de accidente cerebrovascular.
La nicotina a nivel cerebral es estimulante, que aumenta el nivel de alerta y facilita la memoria. No obstante, muchos de los efectos que sienten los fumadores al consumir tabaco, como que les ayuda a despejarse, se deben a una reversión de la abstinencia de la nicotina. Esto quiere decir que la nicotina les ayuda a recuperar niveles normales de atención de los que han descendido por pasarse un tiempo sin fumar (un tiempo bastante corto, pues su semivida de eliminación -el tiempo necesario para que en plasma quede la mitad de la concentración inicial- es corta, unas 2h).
También actúa sobre el sistema cardiovascular, y produce taquicardia, aumento de la contractilidad cardiaca (puede describirse como palpitaciones), aumento del consumo de oxígeno por parte del corazón, aumento de la presión arterial y de la vasoconstricción periférica. He aquí la causa del aumento de riesgo de enfermedad coronaria e infarto de miocardio, así como de accidente cerebrovascular.
Asimismo, atraviesa la barrera placentaria (llega al feto), y se encuentra en la leche materna. Se metaboliza en el pulmón y el hígado. Su metabolito, la cotinina, se elimina por la orina y se utiliza como marcador de exposición, tanto directa como indirecta.
Pero el problema del tabaco no es sólo la nicotina. Hasta aproximadamente un cuarto del peso del cigarrillo (su presentación más común) son aditivos. Hay cinco tipos:
- Sustancias sápidas y aromatizantes (azúcares, miel, especias, edulcorantes).
- Agentes humectantes (glicerol, sorbitol, 1,2-proilenglicol).
- Productos para el blanqueamiento de las cenizas y aceleradores de la combustión (compuestos de aluminio, magnesio, titanio, ácidos orgánicos y sales inorgánicas).
- Conservantes.
- Agentes gelificantes y espesantes.
Y, para no hacerme excesivamente pesada, dejo lo realmente malo y "las fotos gore" para la próxima entrada.